Sanamente ¡Tu salud mental importa!

15 noviembre 2021

Del equipo de intervención para la salud mental

Proporcionando información sobre salud mental, recursos y consejos para el cuidado personal.

El día internacional de sobrevivientes de pérdida por suicidio

El Día Internacional de Sobrevivientes de Pérdida por Suicidio es un evento en el que los sobrevivientes de la pérdida por suicidio se reúnen para encontrar conexión, comprensión y esperanza a través de su experiencia compartida. Este año, el Día Internacional de Sobrevivientes de Pérdidas por Suicidio es el 11/20/21

Cómo ayudar a los niños a enfrentar el duelo

Ya sea que se trate de la pérdida de un abuelo, un padre, un compañero de clase o incluso la mascota de la familia, el proceso de duelo puede ser difícil y cada niño lo enfrentará a su propia manera. Los padres, cuidadores y educadores que se preguntan cómo pueden ayudar encontrarán muchas respuestas a sus preguntas en la siguiente guía, la cual ha sido preparada con la asesoría de varios expertos en el área del duelo en niños y adolescentes. En la guía encontrará consejos desglosados según la edad y experiencias de los niños, así como información para saber qué decir, quién debería decirlo, qué observar y cómo ayudar.

De: Child Mind Institute

Guía cómo ayudar a los niños a enfrentar el duelo

En la guía encontrará consejos desglosados según la edad y experiencias de los niños, así como información para saber qué decir, quién debería decirlo, qué observar y cómo ayudar.

Que es el dolor?

¿Qué es el dolor? El dolor es la reacción que tenemos en respuesta a una muerte o pérdida. Este dolor puede afectar nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu.

Children's Bereavement Center : En Español & An Kreyòl : Artículos

Una pérdida repentina puede ocurrir debido a accidentes, enfermedades, homicidios, suicidios y otras formas de pérdida inesperada. Estas tragedias pueden dejar al doliente en un estado de conmoción y confusión. También puede haber muchas preguntas sin respuesta y, en muchos casos, trauma en torno a la pérdida.

childbereavement.org

Ataques de pánico y cómo tratarlos - Child Mind Institute

"Ataque de pánico" es un término que ha llegado a ser utilizado muy ampliamente para nombrar una reacción de ansiedad. Se escucha a mucha gente decir cosas como, "Cuando estoy cerca de los perros me da un ataque de pánico", dice el Dr. Jerry Bubrick.

childmind.org

Cómo hacer que tus hijos duerman toda la noche

Los padres saben muy bien lo que pasa cuando los niños no duermen bien y ellos mismos no logran dormir toda la noche. La falta de sueño contribuye al mal humor y a problemas de atención, aprendizaje, conducta y salud, como la obesidad.

commonsensemedia.org

November 21 Monthly Newsletter Spanish.pdf

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Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica

Las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, la Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) brinda herramientas y apoyo esenciales para ayudar a las personas de violencia doméstica

GUÍA DE SERVICIOS DISPONIBLES EN LA COMUNIDAD 21-22

Este directorio de Recursos Comunitarios contiene solo una lista parcial de los tantos recursos disponibles en el Condado Harris en general. Nosotros no recomendamos más que a otros a ninguno de los profesionales o las instalaciones listados.