Establecimiento de metas
Orientación y asesoramiento de LISD
Por qué establecer metas?
Todos hemos establecido objetivos para diferentes cosas en nuestras vidas ... probablemente con diferentes niveles de éxito. Quizás logremos algunos objetivos, pero no otros. Y probablemente no sabemos exactamente por qué lo logramos algunas veces y no otras. A la mayoría de las personas nunca se les enseña a establecer metas INTELIGENTES (SMART). Se espera que todos establezcamos y logremos metas a medida que estudiamos para obtener una A en un examen, trabajar y terminar un proyecto de ciencias, entrenar calificar para un equipo deportivo o audicionar para un papel en la obra escolar.
La forma más fácil de lograr un objetivo es definirlo claramente, facilitar su comprensión y definirlo con suficiente información para que sepa exactamente cuándo se ha completado. El uso de las metas SMART le:
dará claridad sobre lo que desea lograr
hará pensar sobre por qué está tratando de lograr cada objetivo
hará definir las actividades que necesita completar
mantendrá motivado al enfocarse en el resultado final
hará trabajar hacia un fecha límite específica
Cómo sé si mi meta es SMART?
Aquí hay un ejemplo de una meta:
Meta INTELIGENTE "Regular"
Quiero ser un mejor jugador de tenis. Quiero ganar un torneo de tenis Junior de Nivel 6 antes del 1 de septiembre de 2018 porque quiero seguir mejorando a un ritmo que me dé un lugar en el equipo de tenis del equipo universitario de preparatoria.
Un objetivo SMART puede responder a todas estas preguntas:
Específico: ¿Qué es lo que quiero lograr?
Medible: ¿Cómo sé que alcancé mi objetivo?
Alcanzable: ¿Mi meta es realista?
Relevante: ¿Por qué es importante para mí?
Límite de tiempo: ¿Cuál es mi fecha límite?
FUENTE: Teen Smart Goals
