El Falcon Pride Boletin Para Padres

¡Wow! ¿Ya es Noviembre ??? Durante el mes de Noviembre, cuando comenzamos a prepararnos para el Día de Acción de Gracias, generalmente disminuimos la velocidad lo suficiente para reflexionar y pensar en qué tipo de año hemos tenido y por qué estamos agradecidos. Sé que cuento mis bendiciones todos los días, pero también paso algún tiempo con mis pensamientos recordando los altibajos de mi año. ¿Conseguiste un nuevo trabajo? ¿Conseguiste un nuevo miembro de la familia? ¿Compraste un auto nuevo? ¿Te hiciste un nuevo peinado o corte de pelo? ¿Volvió a la escuela o aprendió un nuevo idioma? La vida cambia constantemente y la vida es dura. Piense en ello por un momento y luego “RESPIRE”… ¡AHHH! Sólo respira. Tienes este momento y todavía estás aquí. ¡Así que relájate, relájate, aprovecha el momento y sé! Estar agradecido. Estar agradecidos. Sea usted mismo y viva como si nadie más estuviera mirando. Date permiso para no apresurarte ni preocuparte, pero piensa seriamente en aquello por lo que estás agradecido.

Sra. Tarver-Smith,

Asistente de participación de los padres

deborah.tarversmith@pgcps.org

(301) 660-6747 Teléfono celular: mensaje de texto o llamada;

(301) 853-0840; ext: 72255 (oficina de la escuela)

Hecho: La Semana de la Educación Estadounidense ocurre la semana anterior a la semana de Acción de Gracias. Cada día de la semana celebramos nuestra comunidad de escuelas públicas y las festividades honran al equipo de personas que trabajan en las escuelas públicas de nuestra nación, desde el conductor del autobús y el maestro del aula hasta el trabajador de la cafetería, el personal administrativo, el personal de apoyo y muchos otros. El tema de NEA / PBS (WETA) para 2021-22 es "El aprendizaje ocurre en la escuela, en el hogar y en todas partes".

Así que únase a nosotros para celebrar la excelencia en la educación agradeciendo y apoyando a los maestros, el personal, los administradores y, por supuesto, a todos nuestros padres que animan a nuestros estudiantes todos los días a ser lo mejor que pueden ser.

¿Sabía que hasta el lunes 25 de octubre de 2021, el condado de Prince George tiene un total de 99,118 casos positivos de COVID-19, 599 casos nuevos y 1,655 muertes según el Departamento de Salud del condado de Prince George? Es un hecho. [Verifique esta información en el sitio web del Departamento de Salud del Condado de Prince George.] En PGCPS, la “seguridad” es nuestra prioridad número 1, así que preguntémosle a la enfermera de la escuela, la enfermera Valarie Chisolm, cuáles son las (3) tres cosas más importantes que los padres pueden hacer para ayudar. Mantener nuestros edificios escolares saludables y seguros.

1. Mantenga a su hijo en casa si está enfermo. Conozca sus síntomas de COVID: tos, secreción nasal, dolor de garganta y dolores de cabeza.

2. Cuando tenga “dudas” sobre cuándo hacerse una prueba de COVID, puede comunicarse con la escuela o puede consultar los síntomas que se encuentran en el n. ° 1.

3. Considere la posibilidad de vacunado a su hijo si cumple con los requisitos de edad. Estamos todos juntos en esto. Mantengámonos sanos y seguros.

La atención plena puede ayudar a regular las emociones y a volver a centrarse. Pueden ayudarnos a calmarnos y concentrarnos. Puede tomar solo unos minutos y servir como un descanso durante el trabajo o cuando se sienta abrumado. Prueba esta actividad enfocándote en los cinco sentidos:

· Observe 5 cosas que puede ver: mire alrededor y preste atención a cinco cosas que normalmente no nota.

· Note 4 cosas que puede sentir - Traiga su atención a cuatro cosas que está sintiendo actualmente (como la textura de su ropa, la brisa o la superficie lisa de la mesa).

· Observe 3 cosas que puede oír: intente sintonizar con los sonidos de su entorno. ¿Qué puedes escuchar de fondo?

· Observa 2 cosas que puedes oler: sintoniza tus sentidos con los olores que normalmente podrías pasar por alto (olor a brisa o comida de un restaurante o casa cercana).

· Observa 1 cosa que puedas saborear: céntrate en una cosa que puedas saborear ahora mismo, en este momento (incluso puedes tomar un sorbo de café o comer algo)

No dude en ponerse en contacto con nuestra propia psicóloga escolar, la Sra. Kaitlyn Sphon, Ed.S., NCSP @ Kaitlyn.sphon@pgcps.org para obtener más información y estrategias de apoyo de “Take 5”. Ella estará encantada de ayudarte a incluir formas más positivas de fortalecer tu mejor yo.

¿Necesita ayuda en la ubicación de los sitios de distribución de alimentos cerca de su hogar? Interesado en clases de idiomas? ¿Necesita ayuda para localizar clínicas de vacunación gratuitas?

¡Comuníquese con Jenny Matias, Coordinadora de la escuela comunitaria, para obtener apoyo y recursos adicionales! Envíe un correo electrónico a la Sra. Matias a jenn.matiasvelasquez@pgcps.org o llame / envíe un mensaje de texto al 202-798-2862. Podremos completar un formulario de referencia y brindarle asistencia para satisfacer sus necesidades básicas. O puede completar uno para usted también y para su estudiante usando este enlace: FORMULARIO DE REFERENCIA y la Sra. Matias se comunicará con usted lo antes posible.

Continúe DANDO LA BIENVENIDA a nuestro Terapeuta Escolar de Salud Mental Nicholas Orem. ¡La Sra. Lodico está disponible para brindar apoyo adicional de salud mental! Comuníquese con el Consejero Escolar Profesional del nivel de grado de su estudiante para obtener una referencia para recibir servicios para su estudiante.

10 de Noviembre: Academia de Padres: Solo yo y los muchachos-Los hombres hacen la diferencia; 6 pm Canal de YouTube de NOMS (transmision en vivo) https://www.youtube.com/channel/UCiTujJOlPGklf4C-xQ0TD6g

15-19 de Noviembre: Semana de la Educación Estadounidense (AEW)

16 de Noviembre: fin del primer trimestre

17 de Noviembre: Desarrollo profesional - Salida Anticipada de 2 horas -Escuelas cerradas para estudiantes

24-26 de Noviembre: Días festivos de Acción de Gracias - Escuelas y oficinas cerradas