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Sanamente ¡Tu salud mental importa!

Agosto 2021

Sanamente ¡Tu saludmental importa!Agosto 2021

Del equipo de intervención para la salud mental

Proporcionando información sobre salud mental, recursos y consejos para el cuidado personal.
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Ansiedad por el regreso a clases (y al trabajo)

Ansiedad por el regreso a clases (y al trabajo)

Los niños que regresan a clases durante el otoño, del mismo modo que muchos de sus padres vuelven a la oficina, se enfrentarán a retos inusuales. Uno de ellos es la ansiedad al separarse de sus familias después de meses de convivencia. Para algunos niños, se desencadenará la ansiedad por separación.

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Cómo Encontrar Su Balance: En El Trabajo Y En El Hogar
Para mucha gente, la búsqueda de un balance saludable entre la vida y el trabajo parece ser una meta imposible.
Cómo desarrollar la independencia en los niños de preescolar

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Los niños están en la búsqueda de la independencia desde el momento que nacen. Podemos ver esto cuando los bebés intentan alimentarse con una cuchara o insisten en quitarse sus propios pañales, y los niños de entre 1 y 4 años exigen vestirse solos o abrir el grifo del fregadero.

Criar preadolescentes: Todo lo que debe saber
Amedida que nuestros hijos crecen, solemos pasar mucho tiempo pensando en lo que podría salir mal durante la adolescencia.
Cómo Lidiar Con El Estrés De La Educación En Casa
La educación en casa puede parecer un territorio desconocido, en especial durante la adaptación a la pandemia del coronavirus COVID-19. Es absolutamente normal que sientas estrés, incertidumbre y agotamiento por los días venideros.
Información en español sobre la salud mental
Esta página contiene enlaces a recursos del NIMH en español. También incluye enlaces a recursos en español relacionados con la salud que provienen de otras fuentes confiables.
Mes de la salud mental para la gente negra, indígena y de color

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Este mes de julio, el Child Mind Institute está orgulloso de respetar el mes de la salud mental de la gente negra, indígena y de color. En los últimos años, el mes de julio ha sido designado como el mes de la concientización de la salud mental de las minorías.

Mejoremos juntos: Pedir ayuda es el primer paso | Salud mental

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Mayo es el Mes de la concientización de la salud mental. Cuando se pide ayuda, hay esperanza. Únase a nuestra campaña Mejoremos juntos.

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Consejos Para El Éxito
En determinado momento de nuestras vidas todos experimentaremos alguna pérdida. Puede ser por el fin de una relación, ser despedido de un trabajo, perder una casa o la muerte de un ser querido.
Identificar Las Señales
La vida durante una pandemia es complicada. Junto con los nuevos protocolos de seguridad y restricciones, los niños y adolescentes enfrentan cambios en las rutinas, en la escuela y en la socialización.
Diversión en familia
Usa estas creativas ideas para moverse, aprender, relajarse y conectarse en familia

El cerebro de los adolescentes: 7 cosas que usted debe saber El cerebro de los adolescentes: 7 cosas que usted debe saber

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