SanaMente! Tu salud mental importa!

Del equipo de intervención para la salud mental

Proporcionando información sobre salud mental, recursos y consejos para el cuidado personal.

¡Bienvenidos a un nuevo año escolar!

Al comenzar un nuevo año escolar, esperamos que hayan tenido la oportunidad de descansar, recargar energías y disfrutar tiempo con familiares y amigos durante el verano. Priorizar su salud mental es una de las mejores maneras de apoyar su bienestar general y prepararse para las oportunidades y los desafíos de un nuevo año escolar.

Incluso pequeños actos de autocuidado, como dormir lo suficiente, mantenerse conectados con los demás, practicar la gratitud y tomarse tiempo para recargar energías, pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar emocional.

Back to school with mental health in mind | Mental Health America

Consejos de salud mental para el regreso a la escuela - Red de noticias de Mayo Clinic

ESTIMADA MAYO CLINIC: Durante los últimos cinco años, nuestra hija asistió a la escuela en forma virtual y disfrutó de esta experiencia; pero ahora que empezará el noveno grado, desea tener una experiencia más tradicional en la escuela secundaria. Sin embargo, ha estado más nerviosa al acercarse el inicio del año escolar y se queja de […]

newsnetwork.mayoclinic.org

Regreso a clases

Lee estos consejos para ayudar a los niños a empezar el nuevo año escolar con el pie derecho, sobre todo para los que tienen problemas de salud mental o de aprendizaje.

Mantenerse mentalmente saludable

La salud mental es uno de sus activos más importantes. Le ayuda a concentrarse en el trabajo, a superar obstáculos, a llevarse bien con las personas que lo rodean y a recuperarse y mantenerse saludable.