Mustang News - September 18, 2026
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Mustang News: September 18, 2026
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Counselor's Corner
Hello GMS community,
September is National Suicide Prevention Awareness Month, which provides us with an opportunity to recognize the importance of mental health and to remind our community that support is available for those who may be struggling. Suicide can be an especially difficult and uncomfortable topic to talk about, and avoiding the conversation can make it harder for young people to ask for help. As parents, caregivers, educators, and community members, we can help by creating an environment where students feel safe talking about difficult emotions and challenges without fear of judgment. Sometimes, simply asking how they are doing and being willing to listen can open the door to an important conversation.
The Colorado Office of School Safety offers many resources related to suicide prevention and awareness. The following summary highlights key points from the article, Teen Suicide: What Parents Should Know, including warning signs, ways to start conversations about mental health, and what caregivers can do if they are concerned about their student.
Middle school can bring many changes and challenges for young people, and caregivers play an important role in recognizing when their student may be struggling. While moodiness, irritability, and wanting more independence are normal parts of adolescence, significant or lasting changes can be warning signs that they are struggling.
Pay attention to changes such as feelings of hopelessness or worthlessness, withdrawing from friends or activities, major changes in sleep, appetite, energy or motivation, increased substance use, or talking about suicide or self-harm. Caregivers know their students best, so noticeable changes from their usual behavior are worth taking seriously.
One of the most important things caregivers can do is talk openly with their students. Simple questions such as, “Are you okay?” or “How have things been going lately?” can create an opportunity for conversation. Listen without judgment, ask open-ended questions, and avoid immediately trying to solve the problem. Let them know that their feelings matter and that you are there to support them.
Please know that asking your student directly about suicide does not put the idea in their head or increase their risk. If they indicate that they are thinking about suicide, take them seriously, continue listening, and seek professional help. A pediatrician or mental health professional can help determine appropriate next steps.
Most importantly, everyone deserves to know that they do not have to face difficult times alone. Open communication, attentive listening, healthy mental-health habits, and early support can make an important difference.
For immediate crisis support in the United States, call or text 988 to reach the 988 Suicide & Crisis Lifeline. Colorado Crisis Services offer free, confidential, 24/7 support. Call 1-844-493-TALK (8255) or text TALK to 38255 to get connected to assistance. If someone is actively self-harming or is about to do so, call 911 or seek emergency assistance.
For more information and resources, please visit https://oss.colorado.gov/resource-center/resource-library/suicide#parent-support
Thank you and have a great weekend,
Mrs. Pringle
dpringle@gunnisonschools.net 970-641-7710 x 4207
Hola, comunidad de GMS:
Septiembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Prevención del Suicidio, lo que nos brinda la oportunidad de reconocer la importancia de la salud mental y recordar a nuestra comunidad que existe apoyo disponible para quienes puedan estar pasando por dificultades. Hablar sobre el suicidio puede resultar especialmente difícil e incómodo; evitar esta conversación puede dificultar que los jóvenes pidan ayuda. Como padres, cuidadores, educadores y miembros de la comunidad, podemos ayudar creando un entorno donde los estudiantes se sientan seguros para hablar sobre emociones difíciles y desafíos sin temor a ser juzgados. A veces, simplemente preguntar cómo se sienten y estar dispuestos a escuchar puede abrir la puerta a una conversación importante.
La Oficina de Seguridad Escolar de Colorado (Colorado Office of School Safety) ofrece numerosos recursos relacionados con la prevención y la concientización sobre el suicidio. El siguiente resumen destaca puntos clave del artículo Suicidio adolescente: lo que los padres deben saber, incluyendo señales de advertencia, formas de iniciar conversaciones sobre salud mental y qué pueden hacer los cuidadores si les preocupa el bienestar de su estudiante.
La etapa de la escuela intermedia (middle school) puede traer consigo muchos cambios y desafíos para los jóvenes, y los cuidadores desempeñan un papel fundamental al identificar cuándo un estudiante podría estar atravesando dificultades. Si bien los cambios de humor, la irritabilidad y el deseo de mayor independencia son aspectos normales de la adolescencia, los cambios significativos o persistentes pueden ser señales de alerta de que están pasando por un momento difícil.
Preste atención a cambios tales como sentimientos de desesperanza o inutilidad, el aislamiento de amigos o actividades, alteraciones importantes en el sueño, el apetito, la energía o la motivación, un mayor consumo de sustancias, o comentarios sobre el suicidio o las autolesiones. Nadie conoce mejor a los estudiantes que sus cuidadores; por ello, cualquier cambio notable respecto a su comportamiento habitual debe tomarse en serio.
Una de las acciones más importantes que pueden realizar los cuidadores es hablar abiertamente con sus estudiantes. Preguntas sencillas como "¿Estás bien?" o "¿Cómo han ido las cosas últimamente?" pueden generar una oportunidad para conversar. Escuche sin juzgar, haga preguntas abiertas y evite intentar resolver el problema de inmediato. Hágales saber que sus sentimientos importan y que usted está ahí para apoyarlos.
Tenga en cuenta que preguntar directamente a su estudiante sobre el suicidio no le mete la idea en la cabeza ni aumenta su riesgo. Si manifiestan pensamientos suicidas, tómeselos en serio, siga escuchando y busque ayuda profesional. Un pediatra o un profesional de la salud mental puede ayudar a determinar los pasos a seguir más adecuados.
Y lo más importante: todos merecen saber que no tienen que enfrentar los momentos difíciles en soledad. La comunicación abierta, la escucha atenta, los hábitos saludables para la salud mental y el apoyo temprano pueden marcar una diferencia importante.
Para recibir apoyo inmediato en situaciones de crisis en los Estados Unidos, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988 (988 Suicide & Crisis Lifeline). Colorado Crisis Services ofrece apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Llame al 1-844-493-TALK (8255) o envíe un mensaje de texto con la palabra TALK al 38255 para obtener ayuda. Si alguien se está autolesionando activamente o está a punto de hacerlo, llame al 911 o busque asistencia de emergencia.
Para obtener más información y recursos, visite https://oss.colorado.gov/resource-center/resource-library/suicide#parent-support
Que tengan un excelente fin de semana,
Mrs. Pringle
Mustang Moments
September 19: XC and Volleyball at GMS
September 21: 6th Grade W Mountain Field Trip
September 22: 7th Grade Cold Harbor Field Trip
September 25: GHS Homecoming Parade
September 28: Teacher Work Day- NO SCHOOL
October 8: Multicultural Family Festival @ GCS 4:30-6:30pm
September 21-25: Spirit Week
Monday: PJ Day
Tuesday: Favorite Sports Team
Wednesday: Twin Day
Thursday: Opposite Day
Friday: Wear Red and Black
Next Weeks Bell Schedule:
Monday:A
Tuesday: A
Wednesday: E
Thursday: O
Friday: A
This week for Lunch...
Next week's action:
Volleyball:
9/19 at GMS- starting 8am
9/22 Centennial at GMS -4pm
9/24 Delta at GMS 4pm
9/26 B League Tournament: 8am
7B at Columbine
8B at Delta
Football:
9/22 at Monte Vista- 5pm
9/26 at Olathe- 10am
Cross Country:
9/19 WCU Invitational at GMS- 9am
9/25 at Lake City- 3:30pm
Gunni- Pack Applications/ El- Programa de "Gunni-Pack"
Community News
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GCS
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Start this school year off strong with Homework Club.
Starting 9/10, GMS students can receive one-on-one tutoring for FREE, plus snacks.
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Comienza este año escolar con fuerza con el Club de Tareas.
A partir del 10 de septiembre, los estudiantes de GMS recibirán tutorías individuales GRATIS, además de refrigerios.
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PTA
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Event Planning Volunteers
Voluntarias de planificación de eventos
Cross Walk Volunteers
Voluntarios para el cruce peatonal
Chaperone Volunteers
Voluntarios acompañantes
Lost and Found
Be sure to take a look and see if you recognize anything in our lost and found collection.
Our Mission
The Gunnison Middle School community supports the growth of all learners to think critically and engage as empathetic, respectful, healthy, and responsible global citizens.